Detox = animo!!

Minha última postagem foi há 2 meses atrás... eu não desisti de novo não, só não estava inspirada para escrever.

Farei um breve resumo do que fiz durante esse tempo:

Iniciei uma dieta (Dukan), tive um bom resultado no início, mas estagnou... como sempre.
Sinto-me muito PESADA para fazer algum tipo de exercício físico, caminhadas por exemplo, então nesse quesito eu evolui muito pouco.

Dei umas escorregadas aqui e ali, mas não recuperei o peso, bom começo né!

Então, nesta semana resolvi que vou voltar ao que funciona: Reeducação Alimentar.
Achava que já estava reeducada...rsss... mas é fácil voltar aos maus hábitos sem perceber.
Mas, antes de voltar eu preferi fazer uma "dietinha" detox, pra fazer uma faxina e me sentir melhor, assim dá um up no processo de emagrecimento... e pra falar a verdade, estou me sentindo muito bem.

Com a dieta Dukan na primeira semana eu levantava da cama obrigada, energia zero, mal conseguia levar meu filho na escola, mas com a detox estou me sentindo bem.

Não vou impor um prazo, até por que eu deixei de ser radical e o fato de estar ingerindo mais alimentos frescos como vegetais e frutas, já me tira um grande peso da consciência..rss..

Agora vou preparar minha sopinha de legumes e mais tarde volto pra dar uma atualizada no cardápio do dia.