Resuminho do dia:

Manhã:

Desjejum:
1 copo de água com 1/2 limão

Café da manhã:
Suco de frutas (melancia, uva rosa, ameixa fresca, hortelã e mel).

Lanche:
Um punhado de nozes e amêndoas

Almoço:

Sopa mix de legumes (inhame, cenoura, abobrinha, batata doce, tomate, rúcula e couve).

Lanche da tarde:
1 picolé de coco
Shake de frutas (mamão, suco de 1 laranja, leite de soja, 1 c.s farelo de aveia, 1 c.s chia)

Jantar:
Sopa de mix de legumes
1 banana

*** Água, muita água.