Bom dia!


Ontem foi mais um dia típico, cuidei das "tarefas" domésticas, fui à academia, fiz um almocinho gostoso e saudável. O único problema é um bendito e delicioso bolo de fubá cremoso que estava lá no forno. rs
Essa semana esta meio corrida, voltei a estudar inglês e tenho prova amanhã e terça-feira. Tenho que me dedicar, afinal é minha carreira que está em jogo.
Resolvi também estudar para concurso público e para conseguir uma bolsa em uma Especialização (faculdade pública) na minha área. Nunca quis trabalhar na área comercial e pra sair dela preciso mudar o rumo, claro que não basta só querer, preciso de capacitação pra isso.


Quando minha mãe dizia que filhos dificultam as coisas eu não acreditava. Não que eles nos impeçam de conseguir realizar nossos planos, mas é que eles passam a estar à frente de tudo o que decidimos fazer, tornam-se nossa prioridade e nossos esforços estão voltados ao bem-estar e ao futuro deles. Por essas e outras eu preciso de um bom emprego!


E por hoje é só! Vou cuidar da vida!


Abraços aos meus caros leitores.

Retornando

Bom, isso aqui anda bem as moscas né, mas vou tentar mudar isso.


No ultimo post comentei que estava trabalhando, um grande fiasco na minha vida, sai do lugar por motivos muito sérios... resultado? Ansiedade, nervosismo extra e novamente em casa, agora com Enzo na escolinha... ganhei uns bons 4 kg... acho.


Depois de quase 1 mês me sabotando, fazendo tudo de errado e vendo minhas calças ficarem apertadas, resolvi parar!!! Quem me dera eu tivesse parado por completo.


A questão é que é muito fácil comer mal, é rápido e pratico e nao requer planejamento. Mas, voltar a rotina de antes tem  sido uma tortura, pois o fator ansiedade pelo desemprego e pelas muitas contas pra pagar não sumiram ainda e isso acaba comigo.
Bom, o fato é que não vim aqui pra reclamar. Quero voltar ao que era antes e conseguir atingir minha tão sonhada meta.


Hoje, ao ler alguns emails (spans), li algo sobre dieta e uma frase me chamou atenção: "É estupidez esperar por resultados diferentes repetindo os mesmos hábitos todos os dias."
Já conhecia a dita frase, mas hoje ela soou especial pra mim.




Uma novidade: desde segunda-feira passada (19/09) entrei na academia e estou indo regularmente, o detalhe  é que desta vez não tenho me sentido cansada! Estranho.
Vou continuar e aos poucos mudarei meus hábitos alimentares, de novo, por que tudo de uma vez eu não consigo, nunca consegui..rs


Vamos ver os resultados no final de 1 mês!

Sem tempo ou animo...

Já faz uns 2 meses que estou trabalhando e voltei a estudar, assim meu tempo foi-se embora.
Com isso a disposição também se foi e não ando nada animada com R.A, como o que dá e quando dá... péssimo isso, eu sei, mas ainda nao consegui me organizar pra sobrar um tempo onde eu possa cozinhar as coisas que gosto e preciso pra voltar a emagrecer.
Bom, pelo menos não engordei mais nada, nem emagreci... a balança fica num sobe e desde de 1kg bendito, mas isso não me tira mais o sono.

Ai ai... preciso de animo....cade vc fofo? Já ja o verão chega e eu aqui ainda, faltam só 7kg... mas nem 1kg eu consigo eliminar... hunpf...chato isso.
Quero dar adeus a casa dos 60, mas está muitoo dificil. Uma hr eu chego lá!

Atualizando...

Bom meninas,

Passei um bom tempo sumida, mas não foi por vergonha de dar as caras aqui não, como havia dito no post anterior, minha mãe esta doente, e tanto ela quanto meu pai estao dependendo de mim pra quase tudo, então venho tendo uma jornada tripla, minha casa, a casa deles, bebê, marido.... ufaaa
Tempo pra mim?? Mas nem pra comer...rss
Emagreci um bocado, acho que uns 10kg desde que fui ao endocrino, mas não esta sendo legal, por que não esta sendo por meio de R.A e sim de muitas privações e estresse constante, eu até tento comer, mas quando esta no horario passo muita raiva e depois quando vou lembrar já esta esta na hora de dormir, muito cansativo tudo isso, mas imprevistos não escolhem hora e nem respeitam nosso planos.

Este fim de semana comemoramos a primeiro aninho do meu anjinho, foi muito gostoso, momentos de alegria são muito bem-vindos pra mim nesse momento, mas confesso que enfiei o corpo todo na "jaca".... kkkkkk... comi muitooooosss docinhos e bolo...hummm estava tudo uma delicia, mas já passsou, passou (por sorte não engordei nada, ainda!)

Resumindo é isso, minha vida anda transtornada, ando muito cansada, quero fazer tanta coisa, mas agora não posso... estou tentando ajustar o que dá e vamos em frente!

Dias difíceis!

Minha ultima semana foi muito dificil, minha mãe adoeceu de tal maneira que por pouco não morrer por desidratação. Fiquei chocada ao vê-la e sentindo uma culpa imensa por não ter ido antes em sua casa, eu poderia ter evitado tudo isso!

E de sabado passado pra cá venho cuidando dela, do meu pai que depende dela (teve um AVC ano passado) e do meu bebê que não tem com quem ficar e nem fica com ninguem, virou um grude, tadinho, como meu bichinho sofreu também esses dias.

Nessas horas que vejo como  é precioso ter saúde, o quanto ela vale mais do que qualquer coisa. Com saúde mesmo reclamando da vida a gente leva numa boa, faz coisas do cotidiano sem nem perceber, mas experimente ficar uma semana em cima de uma cama sem comer ou beber nada, pois seu estomago colocando tudo pra fora e voce vendo a morte chegar e não ter forças nem pra se levantar pra  ir ao banheiro, que dirá pedir socorro...foi isso que minha mãe viveu por 7 dias que fiquei fora (viajei no carnaval).

Bom, o importante é que eu cuidei muito bem dela e que ela confia em mim, comeu direitinho, tomou os remedios a contra gosto, mas a marcação aqui é serrada e eu não dou molesa não. Hoje ela esta quase 100%... falta só fortalecer as pernocas que  viraram 2 gravetinhos, de tanto que a pobre emagreceu, já era muito magra... deve ter beirado uns 36kg, não pesei pra ver o estrago.

E com isso eu também emagreci, ah mas nem me preocupei com isso essa semana, só pedi forças a Deus pra não esmorecer, mas nao teve jeito, tive uma crise de sinusite que já evoluiu pra otite e me derrubou... mas eu sou bem previnida, corri pra um otorrino no mesmo dia, gatísssssimo por sinal.... oh lá em casa, e fazendo o tratamento direitinho em 1 dia mesmo já estou ótima e pronta pra outra!!

Obrigada Senhor por nunca me desamparar, pela  familia linda que eu tenho, pelo marido perfeito que pelas suas mão foi colocado em minha vida, pois sem ele não sei se teria feito nem a metade,obrigada por ter colocado esse fardo em minhas costas, pois isso veio numa hora em que eu precisava reconhecer o quanto sou forte e quebrar essa inercia em minha vida!!!

Hoje não quero falar sobre R.A... queria só fazer um desabafo.

Boa noite as minhas seguidoras e muita força pra vcs também!!

Adeeeeeeeeeussssss Casa dos 70 .....

Bye Bye...Tchauuuu... pra nunca mais voltar!!!!!!

Sai da casa dos 70, nem acredito!!!! Olha, desde que iniciei a R.A em julho do ano passado venho batalhando um bocado, mas estava bem desanimada porque os resultados nunca chegavam... vai ver eu não estava fazendo tão direito.

Mas, o que importa é que eu sai dos 70... uhulllllll    \0/

Desde que fui ao endocrino e comecei o tratamento com ele fazem exatos 11 dias e segundo a minha balança lá se foram 3,3kg.... segundo a balança dele 4,3... mas confio mais na minha!! rss

Estou muito feliz, animada....renovada! Tenho certeza de que voltarei a desfilar linda e morena, mas dessa vez casadinha e com meu filhote lindo, quer mais???

Eeee Carnaval

Carnaval com chuva e frio??? Foi.

Mas, isso não impediu o povo de ir pra folia né... eu até que me animei um pouco, sinceramente não curto Carnaval, mas quando se é mãe e já não se tem mais vida social, qualquer evento que reúna pessoas é um grande evento...rss

Eu me controlei bem, comi pouco e certinho, só abri excessão pra umas cervejinhas, que contando os 5 dias foram 4 ou 5...então nem foi exagero, e compensei no dia seguinte.

Preciso reabastecer a geladeira, nada de fresco pra se comer..rss

Enfim, esses dias foram tranquilos, descansei bastante, brinquei com meu pequeno, namorei o maridão... então foi bom!!

Primeiros Resultados!

Hum.. faz apenas 4 dias que comecei a tomar as "milagrosas" e já sinto um belo resultado!

Bom, elas não levam todo o mérito, afinal estou fazendo a dieta direitinho, do jeitinho que o médico mandou, isso é muito importante, afinal estou em processo de R.A e mesmo tomando remédios preciso fazer minha parte.
A maioria das pessoas dizem:

- Emagreci muito com remédios, mas assim que parei engordei tudo de novo.

Isso não deixa de ser verdade, mas é resultado de uma má conduta durante o tratamento, porque aposto que a maioria aproveitou a "falta de apetite" e passou horas a fio sem se alimentar, ou comeu pouco mas comeu alimentos "errados"...etc etc..
O medicamento é só um aliado, não é o vilão como muitos dizem, eu já fiz uso e emagreci 23kg e mantive por uns 5 anos, só voltei a engordar pois parei minha vida, só estava estudando, final de faculdade é aquela ansiedade e daí descontrolei na alimentação, em seguida uma gestação e nada pra fazer, resultado? Quilos a mais!

Acho que no processo de emagrecimento muita coisa é valida, mas temos que ter conciencia de que buscamos saúde e uma vida equilibrada que teremos que levar pra toda vida.

Uma ajudinha é sempre bem-vinda!

Fui ao Endocrino!!

Como eu disse anteriormente, precisava muito ir endocrino, acompanhar minha tireóide né, afinal ela já "morreu" mas ainda assim precisa de cuidados.

E pra minha surpresa ele além de solicitar os exames, como era o esperado, veio com um super plano de Emagrecimento, inibidor de apetite, fórmulas e aquela ladainha de dieta e exercicios...hum.. fiquei meio assustada, pois remédios não estavam nos meus planos, mas confesso que a situação me dispertou a tentação!

Ah, durante a espera conversei com a secretaria dele que esta em tratamento também e ela toda feliz me mostrando fotos do antes e depois (setembro a fevereiro) e ele emagreceu um bocado!!! Mais um ponto pra tentação.

Enfim, serei honesta, sai de lá com as receitas e com um ar de felicidade, será que agora vai??

Detalhe, eu não preciso de receita pra comprar essas coisas, mas a ética em mim fala hj mais alto, então recusei todas as vezes que o capetinha falou na minha orelha pra ir pelo caminho mais facil, mas como foi o médico quem receitou né..rss...

Vou tentar, hoje é meu primeiro dia com os santos rémedinhos e estou muitoooo eufórica, efeito deles, e eu adorooo me sentir assim...afffff

Um dia conto minha história com essas milagrosas cápsulas!

PS: sou Farmacêutica e seu dos prós e contras!

Cumpri meu desafio!!!!!

Passei uma semana com praticamente ZERO doces, praticamente pq dei uma escapadinha no domingo, mas porque fui para MG, e meu sogro fez Cural...coisa que eu adoroooo...

Achei que seria bem mais dificil ficar sem doces, mas até que não e pasmem, mantive meu humor estavel! Sim, pois eu andava meio neurotica, uma hr estava feliz noutra queria matar alguem, é complicado isso!

Mas, infelizmente não vi diferença nã balança! Acho que algo esta errado, pois além de seguir a dieta direitinho sem exageros, não comi doces e ainda assim não emagreci.

Vou marcar um endocrinologista que venho adiando há tempos, acho que minha tireoide não vai bem!! (tenho Hipotireoidismo)

Enfim, espero poder sair da casa dos 70, estou muito desanima com isso.

1 dia sem doces !!!!!!!

Toda conquista deve ser comemorada, vibrada, afinal doces pra mim são uma perdição, vicio, dependencia msm....rss

Ontem sai a noite com maridão e o filhote, comprar um brinquedinho pro principe, jantamos no shopping e eu comi Sushi (porção executiva), estava morrendo de vontade de comer, nhan nhan... ah e foi acompanhado de um chá branco 0 kcal e só!!

Me senti muito orgulhosa!

Desafio da Semana = NÃO DOCES!

Parece que quando vc começa a emagrecer, depois de um tempo se acha a dona do mundo e começa a abrir excessoes, e excessoes e isso se torna uma regra, todos os dias um docinho, uma bolachinha e isso manda pro espaço todo esforço que vc emprega ao longo do dia, semana!! Por que fazemos isso (eu)???

Bom, essa semana vou me desafiar, nada de doces, nadica... nada de nada.. quero ver se essa balança não vai sair do lugar!

Estou num verdadeiro estacionamento, não desempaca esse peso poxa vida!

Ahhh como queria meus 20 anos de volta!!!

Um passo de cada vez!

Estou muito orgulhosa de mim mesma, depois de "vencer" alguns traumas, em pleno domingo as 18h me deu o start de colocar meu tênis (aquele que eu achava que não servia mais) e fui caminhar num parque perto de casa! Milagre!!! Motivo de comemoração!
Bom, não sei se foi por falta de costumo ou uma coincidencia infeliz, mas quando estava tomando banho deu um "mau jeito" no braço que me rendeu uma dor maldita a noite inteira, tenho alguns episódios de Cefalobraquialgia, acho que foi isso que o médico disse uma vez, e gente é uma dor infeliz, doi até de respirar, toda a area do ombro, braço, pescoço, inexplicavel uma coisa dessas. Com isso dormi muito mal e as 6h da manhã estava no hospital, pq com bebe em casa não posso me dar ao luxo de ficar entrevada.

Ahhh...e quem pensou que eu seria vencida por isso??? Enganaram-se, até eu me enganei comigo mesma, as 18h20 eu coloquei meu tênis e lá fui novamente, repeti o mesmo tempo (40min), estou indo devagar né gente, pra não desistir.

Parece corriqueiro tudo isso, mas pra mim é um grande avanço, estou movimentando minha vida novamente, literalmente, e isso me faz sentir mais viva.

Ano Novo!!!

Como tudo em minha vida ultimamente, aqui estou eu, bem atrasada por sinal! Ano novo!! Novo??

Já comecei o ano meio desanimada, culpa da minha falta de vergonha nas festas de fim de ano, rss... fazer o que, já foi.
Não me sinto muito motivada, sei lá, em aspecto nenhum, estou em busca de um emprego, quero voltar a trabalhar, e nenhum retorno...vai frustrando a gente, meu emagrecimento estacionou e eu estou sem criatividade pra continuar, quem disse que seria facil né?
Minha unica alegria é meu filhote, esta cada dia mais lindo, esperto, já quase anda sozinho( mas com o andador ele vai pra onde quiser), nasceu um novo dentinho e ele já sabe usa-los muito bem..rss...
Olho pra ele e sinto um mix de alegria, realização e frustrações... ambiguo né, mas é assim que me sinto, as vzs acho que se eu não o tivesse não teria engordado, deformado meu corpo com flacidez e estrias, não teria adiado minha carreira... sei que algumas pessoas condenam esse pensamento, mas eu sou mulher antes de ser mãe e não esta legal assim, não consigo ser uma mãe feliz pois não estou feliz comigo mesma e isso reflete em tudo.

Ao mesmo tempo penso que isso é puro egoísmo, que eu preciso abrir mão de certas coisas pra vê-lo crescer feliz e saúdavel, minha mãe fez isso, e pq eu não posso fazer tbm? Não sei, sinto que não dá pra ser assim.

Bom, reclamaçõs a parte, hoje adotei um novo habito. Comecei a tomar o tão famoso "chá verde", será que funciona mesmo?? Esse é o mal de farmacêuticos, rss... duvidamos de tudo relacionado a "efeitos terapeuticos". Vejo muitos relatos de sucesso, então vou confiar que comigo será assim também.

É isso, vou criar vergonha a cada dia e tentar fazer desse ano um novo ano, em todos os sentidos, e poder me sentir feliz outra vez.