Criei este post com a intenção de ter um historico do que venho fazendo para emagrecer, e como a dieta nesse caso é responsavel por mais de 70% do sucesso no emagrecimento, vale a pena investir nisso!
19.10.2010
Café da manhã
1 pão integral (de padaria) com margarina light, 200ml de leite desnatado com café soluvel e adoçante
◙
Lanche
1 banana, 1 yakult
◙
Almoço
3 c.s carne moída
2 c.s de abobora com cenoura
3 c.s vagem e berinjela cozida
2 bolachas de maisena (foi pouco antes do almoço)
◙
Lanche
½ pão de cenoura
½ broinha de fubá
200ml leite desnatado
Obs: Comi de gulosa que sou, pois vi o marido comendo, poderia ter ficado só com uma fruta.
◙
Jantar
(ainda não fiz)
◙
Ceia (ainda não fiz)
20.10.2010
Café da manhã
½ broinha de fubá, 200ml de leite desnatado com café soluvel e adoçante
◙
Lanche
½ banana, 1 yakult
◙
Almoço
3 c.s carne moída
3 c.s vagem e berinjela cozida
1 tomate
◙
Lanche
200ml leite desnatado
◙
Jantar
1 pedaço pão de frios
3 paes de queijo (pequenos)
Obs: cheguei tarde em casa e não tinha nada pra comer, só bobagem, estava morta de fome.
◙
Ceia (ainda não fiz)
Há alguns dias me senti desafiada! Desafiada por algumas pessoas, pelo meu dia-a-dia, pela vida!
Confesso que entrei num modo stand by no qual deixei a vida seguir seu curso, recentemente alcancei os maiores desejos que havia traçado pra minha vida e....cadê o gosto da satisfação?
Será que é sempre assim? Vocês sentem o mesmo que eu?
Concluir um curso de ensino superior é alcançar uma profissão, mas não quer dizer exercê-la! Casar e ter filhos não significa cumprir seu propósito como mulher, nesta Criação!
Então, vezes costumo me perguntar, o que falta pra sentir o gosto de alcancei o sucesso?
Gente, não estou reclamando da minha vida, pelo contrario, só me encontro num momento reflexão, coisa rara viu!! rss
Enfim, preciso aprender a ser gente grande mas com aquele gostinho de aventura e desafio, afinal crescer não significa ficar chato, né!
Criei este blog pra falar de assuntos de interesse feminino, principalmente!!!
Não quero só falar de dietas e moda, mas também de saúde, atualidades, afinal "Chique é ser inteligente"!
Sou mãe de um bebê lindo de 4 meses, sou Farmacêutica, mas pela maternidade optei por aguardar um tempo antes de retornar ao mercado de trabalho e aqui estou, com um tempo "livre" pra cuidar um pouco desse meu cantinho!
Quero poder trocar experiencias com outras mães, mulheres, enfim... com esse universo feminino que vive numa correria louca, mas sem perder o brilho.
Meu principal objetivo, no momento, é voltar a minha forma física anterior a gravidez e ao casamento! Afinal, sou jovem e quero ter mais qualidade de vida, poder curtir muito meu filho e meu maridão!!!
O que eu faço??? R.E.E.D.U.C.A.Ç.Ã.O A.L.I.M.E.N.T.A.R!!! Sim, descobri que esse é o caminho, natural e pra vida toda!
